zbyt dlugie branie kreatyny

przez **HMefiu** » niedziela, 8 maja 2016, 11:32

Witam mam takie pytanko co do kreatyny czy zbyt dlugie stosowanie kreatyny moze wywołać np: sraczkę nie wiem po czym taka zbieżność sytlacji sie trafia ale 2 raz mam sraczkę po braniu kreatyny dluzej niz 4 tyg.
ale nie wiem czy to od tego czy od czegoś innego.
Tak pytam z ciekawości bo teraz idzie 5 tyd.
i nir wiem czy juz odstawić czy to nie przez to??

przez **duterrau** » niedziela, 8 maja 2016, 11:35

jak będziesz brał 2-3 gramy przed treningiem tylko to możesz brac non stop.

przez **HMefiu** » niedziela, 8 maja 2016, 11:39

postanowiłem nie oszczędzać i biorę zawsze po 1 gram po treningu lub tyle samo w dni nie treningowe (ale co z ta sracza od czego to moze byc) ostatnio przez taka jebana sraczkę schudłem 6 kg

przez **s0sh1** » niedziela, 8 maja 2016, 11:41

to moze miec wplyw, bo kreta obciaza nerki inne narzady, jak jzu jesteś zadowolony z efektow to lepiej odstaw krete, i nastepnym razem bierz po 5g i zobacz jakie efekty

albo kup jablaczan zamiast mono i zobacz co potem

ja sie z tym nie spotkałem osobiście ale kto wie

przez **xXxBryantxXx** » niedziela, 8 maja 2016, 11:48

oczewisicie ze moze ja brałem pierwszy raz kretke z ladowaniem i mnie tak zestralo w pierwszy dzien ze looo

przez **seeqBosl** » niedziela, 8 maja 2016, 12:02

z czymś podobny sie nie spotkałem :D ja zawsze pierwsze dni na krecie jestem zamulony
moze faktycznie 10g na jeden raz to za dużo jak na twój organizm

przez **vampbwoos-Poo** » niedziela, 8 maja 2016, 13:15

dawki powyżej 20g mogą miec wpływ przeczyszczajacy
pozatym jeżeli bierzesz mono, to organizm nie jest w stanie wchłonąć na raz 10g

przez **HMefiu** » niedziela, 8 maja 2016, 14:24

Ale na poczatku brania kreatki nie mialem nigdy zadnych objawów no nie wiem czemu tek sie dzieje dopiero po 4-5 tyg.
teraz jest juz 5 tyd.
no zobaczę jak nie przejdzie to odstawie kreatke na 8 tyg.

przez **FTiffany** » niedziela, 8 maja 2016, 14:38

krete powinno sie brac na pusty zoladek
mnie wzięła sraczka jak wziolem krete właśnie na zaladowany, moz enie załadowany tylko wszystko nie było spalone za maly odstęp zrobiłem miedzy posiłkiem i wzięła mni esraczka wiec moze to od tego sraczka idze wraz z braniem krety

przez **Kerr1gan** » niedziela, 8 maja 2016, 15:55

cuda sie dzieją na tym swiecie :D:D:D organizm jednorazowe przyjnie gora 5 g a Ty ladujesz 1 g to lepiej posziel to na 2 dawki np rano i po treningu :D:D Pozdro

zbyt dlugie branie kreatyny

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę