Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 3
- Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 13:15
przez Zulmaa » środa, 14 paź 2015, 20:27
chodzi mi o to że jak dotychczas to ja bialko dodawa3em do mleka alekolega mi mówić ze można rorabiaa jeszcze z czym innym a tak po za tym to ile razy dziennie brać to bialko i ile go brać bo jak narazie to ja brałem tylko przed ćwiczeniami i dawa3em 2 3yżeczki to szklanki mleka
-
-
- Posty: 4
- Dołączył(a): piątek, 31 lip 2015, 23:00
przez tslock76 » środa, 14 paź 2015, 20:30
W dziale suplementacja jest obszerny artykuł traktujący o wszystkim o co pytasz, pozdrawiam i milej lektury :motylanoga:
-
-
- Posty: 9
- Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 20:34
przez SlimPL » środa, 14 paź 2015, 21:02
porcje takie jak pisze producent
ile razy dziennie zalezy od diety ale zazwyczaj (1-3)
-
-
- Posty: 8
- Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 06:23
przez Nicki1988 » środa, 14 paź 2015, 21:40
mnie najlepiej smakuje z mlekiem
-
-
- Posty: 9
- Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 20:34
przez SlimPL » środa, 14 paź 2015, 21:49
z mlekiem jest naprawdę smaczne to pewne - jeszcze czekoladowa mmmmmmm :D
jak nie ma mleka - woda przegotowana
-
-
- Posty: 3
- Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 13:15
przez Zulmaa » środa, 14 paź 2015, 23:05
THX wszystkim za odpowiedzi i POZDRO :
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 84 gości
