chciałbym wrócić do cwiczen, ćwiczyłem dwa miesiące i zadnych efektow nie uzyskalem. Potrzebuje madrego doswiadczonego goscia który zna sie na tym i owym :D
***
17lat
68kg.
Wysoki - nie mierzyłem sie ostatnio 17 z czyms...
Zalezy mi na Bicepsie obecny 32cm.
Klatce również - nie jest az taka straszna 8)
###
Posiadam dwie hantle po 8kg. + Drazek i zaangazowanie
Podaje swoj nr. GG - 6233219
Pozdrawiam i dziekuje.