HEHE ale głupoty gadacie przeciez chłopak nie napisał ze boksuje zawodowo no nie tylko chce sobie powalić w worek pewnie ze 2 min a to mu napewno nie zaszkodzi:-) Powiem ze swojego doswiadcznia ze jak w sezonie jesienno zimowym trenuje tajski boks przeważnie 3 razy w tygodniu i na zmianę z silownia tekze 3 razy w tygodniu to wyglądam po 4 miechach jak szczur z zelaznego sklepu hehehe ale za to mmiesien jakościowo jest kozak noi kondycha :-) jedynym problemem są kontuzje np bole łokcia bo nie zawsze sie trafja no nie hehehe o gębie nie wspomne ale najbardziej Cierpic barki wiec kolego jak chcesz sobie powalić w worek to nie rob zadnych arerobow na siłce tylko w dni wolne poboksuj jakieś kombinacje przez jakieś 2 min i to napewno ci nie zaszkodzi pozdro ziomki:-)

Tylko Grzesiekk odradza bo to jest Glikomen xD i zrobi wszystko, zeby zachować swoj glikogen na silownie.
Do szkoly i na silownie jeździ na wózku elektycznym i ucieka z lekcji w szkole, zeby spać 16h //laugh.gif :lol: laugh.gif /

zapytał sie czy niekorzystnie to wpylniei jaka jest odpowiedz??tak

ubytki w glikogenie moze szybko i łatwo uzupelnic...

jeżeli mówisz ze wpłynie to poprostu sie nieznasz , wystarczy ze zastąpi areroby waleniem w worek i bedize git bo jak powszechnie wiadomo one także są potrzebne do robienia masy mięśniowej a nie tłuszczowej ehhee

ja sie bawię z workie na rozgrazewke kilka min i na aeroby po treningu i jest git

nod obra fajnegrywojna-QWF wzracam honor jesteś moim gurupoczytaj na ile staracza glikegonu i ile trwa regeneracja miesni posesyjnej i zastanów sie czy worek ma pozytywny wplyw?

111602:date wto, 2 mar 2007 - 18:35:name doberman_) ''(doberman_ @ wto, 2 mar 2007 - 18:35) snapback111602/snapback ''!ja sie bawię z workie na rozgrazewke kilka min i na aeroby po treningu i jest githehe brzmi dwuznacznie /