strzal w udo

przez **IdezobiofI** » niedziela, 10 kwi 2016, 21:47

ja preferuje w barki XD
ale chciałbym sie porzyokazji dowiedzieć jakie są ryzyka klucia w barki xD

przez **GallPol** » niedziela, 10 kwi 2016, 21:50

sterydziarze!!!! tflu

przez **IdezobiofI** » niedziela, 10 kwi 2016, 21:51

steroidy OWN k ?

przez **GUY** » niedziela, 10 kwi 2016, 21:55

Najlepszym mięśniem są posladki.

przez **Humesss** » niedziela, 10 kwi 2016, 22:02

zwłaszcza pokute i napuchnięte :D

przez **Paulettee** » niedziela, 10 kwi 2016, 22:11

Przeciez to nie problem.
miejc jes duzo.
Mi najlepiej wchodzi w naramienne, bice - a ostatnio robiłem strzala w klatke i tez w sumie moze byc, choć w klatke nie polecam gęstego oleju typu oma

przez **Gonyea-1991** » niedziela, 10 kwi 2016, 22:13

Uda najlepsze miejsce... gorna zewnetrzna strona, kat `45 stopni, nogi wywalone na płaskim przed siebie z podłożonym jakimś walkiem (poduszka) pod staw kolanowy.

Wchodzi na miękko :D

przez **Thad-Moreh** » niedziela, 10 kwi 2016, 22:13

wiecie ze jak traficie w nerw uszkadzając go bodajże w ponad 30% ale mogę sie mylic, chodzi mi tu o pośladki oraz uda, możecie kuleć albo nawet doznać trwałego uszczerbku na zdrowiu w postaci trwałego kalectwa - pararizu!!??:

przez **poldellnal1997** » niedziela, 10 kwi 2016, 22:14

Podobno najbezpieczniej jest walić w gorna zewnetrzna czesc półdupka jest najsłabiej unaczyniona! Znajoma (pielegniarka) mówiła mi zeby 1/2tylka podzielić na 4 i na zewnętrznej czesci wyobrazić sobie 8 i walić w jej gorna czesc ponoć najmniej zyl itp co o tym sadzicie??

przez **Carmicha85** » niedziela, 10 kwi 2016, 22:15

wczoraj zapodałem strzala w bicka bo uda są juz zmeczone ale to był zły pomysl teraz musze odstawić trening bo ledwo ruszam reka a w nocy to wogule spać niemoglem przez ten bol to sie nazywa bezmyślność

strzal w udo

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę