Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami. Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
Witam, ja trenuję pchnięcie kulą, tam też bardzo ważna jest dynamika, poza tym widziałem jak na siłowni trenują sprinterzy. Jak chcesz to napisz do mnie na gg 6829422, to dam Ci pare rad;]
przez yncaz23 » wtorek, 4 sty 2011, 19:19