przez Charissaaa » poniedziałek, 17 paź 2016, 19:28
pij po treningu, możesz tez dodawać do jakiegoś bialka np ostrowi jak coś uzupełniasz zeby było kompleksowo - bilka, wegle i tluszcze carbo z olimpu jest całkiem smaczne, uważam ze przy wyborze carbo smak mozna smialo wysunąć na pierwszy plan, to tylko cukry, węglowodany ...