przez SupleSpec » piątek, 13 maja 2016, 10:58
... obecnie bardzo duże. Sam długi czas opierałem się wyłącznie na białkach i do tego kreatynie w czystej postaci, ale teraz już mogę powiedzieć, że był to rzeczywiście bardzo duży błąd, którego staram się nie powtarzać. Ciężki trening prowadzi do usunięcia z organizmu wielu cennych składników, dlatego ...