Dobra wiadomość dla tych, którzy są w godzinach porannych nie może oprzeć się płatki z czekolady lub masła: Ludzie, którzy jedzą śniadanie, nawet gdy rafinowane cukry, mają niższy wskaźnik masy ciała (Body Mass Index - w skrócie BMI) niż ci, którzy pracują dalej pusty żołądek. Fitness Workout

hmm z tego co wiem takie płatki śniadaniowe wcale nie są zdrowe.





Mój profil http://about.me/Roza200

Mimo wszystko ja bym się jednak zdecydował na coś bardziej zdrowszego.

hmm może owsianka?


________________
dentysta zabrze,studio graficzne,noclegi szczecin

Dokładnie! Najlepsza będzie owsianka, można ją urozmaicić dodając świeże i suszone owoce oraz orzechy. Płatki powinny być najmniej przetworzone, czyli najlepsze będą tzw. górskie.