Plan treningowy

przez **Jumper** » poniedziałek, 1 lip 2013, 15:17

Mogę gdzieś znaleźć plan treningowy dla pocżątkującego kulturysty?
Nie chcę niewiadomo jakie duże mieć mięśnie, chodzi bardziej ogólnie o rozwój całego ciała.

Zobacz szyk i elegancja koszule męskie sklep internetowy

przez **Prodigs** » środa, 3 lip 2013, 06:36

super plany na kfd są

___________________
Świetne oferty last minute all inclusive itaka Zobacz !

przez **Vicher** » środa, 3 lip 2013, 09:05

Jeżeli chodzi o "rozwój całego ciała" to zacznij biegać, jeździć na rowerze a nie idź na siłkę, bo zaraz Ci się motywacja skończy

przez **Limlo** » czwartek, 4 lip 2013, 09:04

Siłownia i ogólnie jakies plany na start są złe, bo tak jak pisał przedmówca - odechce Ci się.

Jeśli chcesz ćwiczenia ogólno rozwojowe to zapisz się na basen. Pływanie rozwija bardzo dużo mięśni.

przez **majkaaa9** » sobota, 6 lip 2013, 11:42

Musisz sobie odpowiedzieć na czym Ci zależy - na wyglądzie kulturysty, czy proporcjonalnym wyglądzie z mięśniami. Bo bieganie w przypadku kulturysty chyba nie jest wskazane...

przez **taber** » wtorek, 13 sie 2013, 11:33

biegając nie nabierzesz masy, niestety.

przez **ulaula1** » niedziela, 22 wrz 2013, 12:08

taber napisał(a):biegając nie nabierzesz masy, niestety.

Zgadzam się:)

przez **jackwalker85** » sobota, 25 sty 2014, 11:57

Wielki plan. Naprawdę to doceniam. Somanabolic Scam

przez **feer** » sobota, 8 lut 2014, 11:04

Pływanie - zdecydowanie. Rower - pół na pół. Bieganie - odradzam.

przez **tomekring** » sobota, 1 mar 2014, 16:35

polecam kfd
___________________________________________________________________
ring bokserski oraz wynajem klatki

Plan treningowy

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę