SKURCZE

przez **bondziorno** » czwartek, 21 lut 2013, 13:47

ale ile trzeba zjeźdź czekolady dziennie aby zaspokoić organizm w magnez chyba zbyt dużo

Bardzo często mam skurcze szczególnie w łydkach (niestety chodzę na wysokich obcasach więc to pewnie też ma duże znaczenie) a do tego jeszcze problem z pękającymi naczynkami co robić żeby nie zrezygnować ze szpilek a żeby nogi były lekkie i nie trzeba było się o nie martwić ?

przez **Calmen** » niedziela, 26 maja 2013, 21:12

magnez

przez **nanniii** » środa, 29 maja 2013, 15:21

Magnez, magnez i jeszcze raz magnez. Ale uważać, bo nie w każdej postaci przyjmuje się dobrze. No i warto odstawić na jakiś czas kawę.

przez **mangokiwi90** » środa, 3 lip 2013, 13:07

Skurcze to nie tylko brak magnezu. Polecam tabletki ze słowem skurcz w nazwie - kompleksowo pomagają.

przez **majkaaa9** » sobota, 6 lip 2013, 11:35

A ja polecam wizytę u lekarza - nic nie dzieje się bez przyczyny i najlepiej zapytać specjalisty.

przez **Boridi** » wtorek, 9 lip 2013, 18:14

Ja codziennie łykam magnez i dzięki temu nie miewam skurczy

przez **Robertoo** » środa, 10 lip 2013, 18:33

Banany i pomidory.... one mają dużo mikroelementów dzięki którym nie dopadają nas skurcze. Taka naturalna metoda

przez **taber** » poniedziałek, 19 sie 2013, 08:14

czekolada jest dobrym źródłem magnezu, ale przy okazji jest też bardzo kaloryczna
niedobory magnezu lepiej uzupełniać suplementami.

SKURCZE

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę