Nie chce mi się

przez **AnnaM** » sobota, 16 lut 2013, 20:45

Nie odpuszczaj treningu wg mnie to najgorsze, zamiast tego sobie coś lekkiego warto zrobić ewentualnie same cardio.

przez **Manolo** » poniedziałek, 18 lut 2013, 21:40

Odpuszczenie treningu to najgorsze co można zrobić. Później trzeba dużo więcej motywacji żeby ponownie zebrać się w sobie i zacząć ćwiczyć. Nie wart przerywać tym bardziej jeśli widać rezultaty.

przez **zielona15** » piątek, 22 lut 2013, 09:33

A co sądzicie o zmianie treningu gdy tylko zaczyna się nudzić? jak już nie mogę biegać, to idę na basen. A jak basen za bardzo wymęcza to idę na jakieś zajecia na siłowni...

przez **overcame** » piątek, 22 lut 2013, 15:08

wskazane jest by trening co jakiś czas zmieniać

przez **Dominiko** » sobota, 23 lut 2013, 12:46

Co jakiś czas czyli co ile tak mniej więcej?

przez **jolka81** » sobota, 4 maja 2013, 07:52

Coż mi też się nie chce i przestałam chodzić....

przez **TopGun** » niedziela, 5 maja 2013, 18:00

Nie da rady ciągle na przykład biegać... warto sobie zaplanować tak, że na przykład 2 dni w tygodniu biegania, 2 basenu itd

przez **Kukiz29** » środa, 8 maja 2013, 05:23

ja ciągle biegam

przez **Cattie** » czwartek, 9 maja 2013, 15:53

Ja też ciągle biegam i nie widzę w tym problemu

przez **Raddeon** » poniedziałek, 13 maja 2013, 20:11

To dobrze o was świadczy.

Nie chce mi się

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę