Psychologiczne przyczyny niepowodzeń w odchudzaniu

przez **TomaszM** » środa, 28 gru 2011, 20:11

Miłego czytania

przez **gieniastus** » sobota, 5 sty 2013, 15:05

bardzo ciekawy tekst. zgadzam się z nim praktycznie w stu procentach. staram się mieć dobre podejście do mojego odchudzania nawet mimo jakiś niepowodzeń

przez **domowadama** » czwartek, 10 sty 2013, 06:00

w rzeczy samej! podejście w stylu nie dam rady i tak zawsze będę grubasem nie pomaga. trzeba wierzyć w sukces i do niego dążyć!

przez **marin** » wtorek, 19 lut 2013, 13:21

po pierwsze to trzeba zacząć obserwować swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Z wielu rzeczy często nie zdajemy sobie sprawy, przez co brniemy w złe nawyki zamiast z nich zrezygnować. dlatego najlepiej dietę jest rozpocząć od zapisywania przez tydzień co się je, w jakich ilościach i o jakich porach. dzięki temu o wiele łatwiej będzie zmienić swoje nawyki oraz wprowadzić ograniczenia.

przez **bondziorno** » czwartek, 21 lut 2013, 12:43

zgadzam się w 100% jak zacząłem się kontrolować to wyszło ile tak naprawdę rzeczy dawało zbędne kalorie o których nawet nie myślałem

przez **Dominiko** » sobota, 23 lut 2013, 12:47

Odchudzanie to walka z samym sobą do końca życia niestety.

przez **martita** » poniedziałek, 25 mar 2013, 12:23

Ciekawy artykuł. Od psychiki wiele zależy w naszym życiu, nie tylko jeśli chodzi o dietę, ale nawet o trening. Kiedy wydaje nam się, że już nie możemy, a jednak ćwiczymy dalej. Psychika, to jest to.

przez **Dominikos** » poniedziałek, 22 wrz 2014, 11:07

Ciekawe porady. Ja zawsze twierdziłem, że bardzo ważna jest właśnie w tym wszystkim nasza psychika. Do tego polecam pójść do tego dietetyka w Katowicach. Może skutecznie pomóc w osiągnięciu zamierzonych rezultatów, a do tego na pewno będzie w stanie dać naprawdę przydatne porady. Niestety wiele osób chcąc się odchudzić działa raczej po omacku, na zasadzie prób i błędów.

przez **roka** » poniedziałek, 6 paź 2014, 17:16

Bardzo dobry artykuł. Coś w tym jest - wiele osób zbyt szybko oczekuje efektów i przez to dość szybko się zniechęca, gdy ich nie widzi. Nie można tylko zmieniać diety, należy też ćwiczyć. Jedno i drugie trzeba robić z głową...

Psychologiczne przyczyny niepowodzeń w odchudzaniu

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę