Gdzie trenujesz?

przez **basta** » niedziela, 13 lis 2011, 13:04

witam trenuje w domu i niekiedy dla uzupelnienia chodze na silke i na basen posiadam atlas z wszystkimi mozliwymi cwiczeniami sztange hantle. cwicze prawie 11 miesiecy i chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej poprowadzic moje treningi nie robiac sobie przy tym krzywdy jezeli ktos ma odpowiednia wiedze to prosze o pomoc .

przez **Pronutrition** » czwartek, 10 maja 2012, 12:49

Ja także swego czasu miałem przygodę z siłownią z prawdziwego zdarzenia,jednak potem przerzuciłem się na domową,dzięki temu mogę ćwiczyć kiedy chcę i jak mi jest wygodnie. MA to bardzo wiele plusów.

przez **alice10** » poniedziałek, 1 paź 2012, 09:49

Ja przynajmniej raz w tygodniu staram sie chodzic do normalnej siłowni - wiadomo lepsza motywacja jak widzisz ze inni cwicza:) a tak to conajmniej dwa razy ćwicze w domu lub na dworze ( głównie biegi)

przez **marika10** » czwartek, 4 paź 2012, 21:33

A ja sobie trenuje w domu przy dobrej muzyce

przez **anastazjaleszcz** » piątek, 5 paź 2012, 11:25

Ja trenuję na dworze i w domu. W domu mam rowerek, a na dworze chodzę, biegam i się rozciągam.

przez **konstanty** » niedziela, 14 paź 2012, 12:27

ja w domu, pokój 20 m2 więc można sobie pozwolić na mini siłownię

przez **Jaffa66** » sobota, 10 lis 2012, 21:20

U mnie na siłkę nie ma miejsca w mieszkaniu wiec staram się chociaż raz w tygodniu wyskoczyć na normalną siłkę. A jak i na to nie ma czasu to w mieszkaniu wykoanm trochę ćwiczeń tak na pół godzinki do godzinki czasu;)

przez **robert19** » niedziela, 11 lis 2012, 20:49

A ja sobie zrobiłem jaskinię w piwnicy

Ławeczka sztanga + hantelki

przez **debi91** » poniedziałek, 12 lis 2012, 17:29

mam silke w akademiku ;p

przez **bartek19** » czwartek, 15 lis 2012, 12:44

w piwnicy

samoróbka

Gdzie trenujesz?

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę