Odżywki - co kupić ??

przez **Pronutrition** » czwartek, 16 lut 2012, 12:18

Tak,ponieważ odżwyki,suplementy- o uzupełnienie diety. Wtedy sens ma branie gainera lub amino. Zależy od efektu jaki chcesz osiągnąć.

przez **mlodyOjciec** » środa, 25 lip 2012, 16:13

pomożecie dobrać mi odzywki ? intersuje mnie rzezba a zarazem masa ;]

przez **zigi44** » czwartek, 26 lip 2012, 11:48

Dużo ciekawych suplementów można znaleźć na tym forum - każdy znajdzie coś dla siebie. Ja często korzystam z ich oferty i jestem zadowolony 8-)

przez **Orchestric** » sobota, 4 sie 2012, 19:18

Osobiście używam już odżywki od krótkiego czasu. Zauważam różnicę, więc myślę, że mogę polecić
http://www.nokaut.pl/zwiekszanie-masy/q ... otein.html

przez **lilianaj59** » piątek, 14 wrz 2012, 08:19

ja się na niej trochę przejechałam. nie polecam na dłuższą metę.

przez **magdalenka000_78** » niedziela, 16 wrz 2012, 14:31

ja tak samo... nie jest taka super jak piszą wszedzie

przez **CzarnaWrona85** » niedziela, 30 wrz 2012, 19:06

Jeszcze nigdy nie korzystałam z suplementów, zawsze dużo ćwiczyłam i byłam na diecie. Czy możecie mi coś polecić na początek?

przez **igor** » poniedziałek, 11 mar 2013, 21:23

Jakie odżywki proponujecie dla początkującego,który chce zrzucić 10 kg?Z góry dziękuję za odpowiedź.

przez **matimati** » wtorek, 12 mar 2013, 16:25

Podbijam. Chciałbym zrzucić 5kg, ale waga trzyma się ciągle na tym samym poziomie, mimo, że zacząłem biegać.

przez **igorek** » sobota, 16 mar 2013, 22:01

Witam możecie polecić jakieś odżywki wspomagające zrobienie ładnej rzeźby?Czy to raczej kwestia ćwiczeń?