Przed założeniem tematu warto zapoznać się z ankietą dla początkujących.
Tematy niestosowane się do ankiety będą usuwane.

ANKIETA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Płeć:
Staż treningowy:
Cel treningu:
Poprzedni trening:
Dieta: (ilość b/ww/t na kg masy ciała) -
Wzrost:
Waga:
Osprzęt na siłowni:
Stan zdrowia: