• Cytuj

przez Nox » piątek, 25 mar 2011, 14:02

czemu akurat uważasz 120g mutanta?

• Cytuj

przez Gutaj » piątek, 25 mar 2011, 14:39

Taka ilość wyszła mi na równo ilość porcji z ostrowią bo 100% porcji ile zalecają to o wiele za dużo 260 to chyba bym popuścił a nie wypił ^^ i tak mi polecił trener ;d

• Cytuj

przez Nox » piątek, 25 mar 2011, 23:00

A wiesz, że odżywki tego typu bierze się wg. braków w diecie?
Te równe 120g, dla mnie wygląda jak z dup*y

• Cytuj

przez Gutaj » piątek, 25 mar 2011, 23:50

też mi sie tak wydaje pokazałem mu tą diete to on powiedział śniadanie wypierdol daj mutanta z ostrowia zamiast niego i sniadanie jedz po treningu, oraz mutanta i ostrowi rozloz 120g mutanta i 80% dawki ostrowii, no spoooko ja tam sie az tak nie znam to skad mam wiedziec czy dobrze czy zle

• Cytuj

przez Nox » poniedziałek, 28 mar 2011, 12:30

to niezły jakiś jest ten Twój 'trener' skoro po nocnym katabolizmie każe Ci łykać mutanta + ostrowię i smarować na trening
przed treningiem najlepiej zjeść coś normalnego, a nie proszek

• Cytuj

przez Kwachu » sobota, 9 kwi 2011, 09:53

Gutaj- bazuj na naturalnych posiłkach, nie opychaj się odzywkami 95% ich się nie nadaje do zjedzenia,nawet psa bym nie karmił, za bardzo go lubię
Trening najlepiej w godzinach 16-18

Pozdrawiam Kwachu