Wyciskanie sztangi siedząc - co i jak?

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 154
Dołączył(a): niedziela, 26 gru 2010, 01:00

Post przez Kwachu » wtorek, 15 lut 2011, 15:41

Sebinho
Przy zachowaniu odpowiedniej techniki, oraz właściwemu ciężarowi nie grozi to jakim kolwiek uszkodzeniem.

 
Posty: 328
Dołączył(a): czwartek, 6 maja 2010, 00:00

Post przez mike » wtorek, 15 lut 2011, 15:45

Najlepsze: push press!

Poprzednia strona

Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 120 gości