Monohydrat, a jabłczan kreatyny

przez **toxyna** » niedziela, 31 paź 2010, 23:28

Ja się dowiedziałem czego chciałem więc temat uważam za zamknięty.

przez **Musculator** » czwartek, 16 gru 2010, 13:29

O kreatynie w ogóle i jej pochodnych napisał bodajże Wojtek Nadolski na musculator.pl. Zapraszam.

przez **metalowiec** » niedziela, 30 sty 2011, 22:38

trzeba także pamiętać że kreatyny nie bierzemy cały czas według mnie 6 tygodni później przynajmniej 4 tygodnie przerwy .

przez **Kwachu** » poniedziałek, 31 sty 2011, 10:00

metalowiec -
-dawki kreatyny
-okres od poprzedniego cyklu
-stan narządów wew (głównie nerki i watroba)
-forma kreatyny
-nawodnienie organizmu
-poziom witamin minerałów
-waga(główna mowa o mm)
-... jeszcze mozna troche wymienic, wiec podawnaie konkretnych tygodni jest troche śmiesnze i bez sensu.

przez **Nox** » poniedziałek, 31 sty 2011, 12:03

mono można brać też bez podziału na cykle, w mniejszych porcjach, także te tygodnie tak jak mówi Kwachu są bez sensu

przez **metalowiec** » poniedziałek, 31 sty 2011, 21:52

Sory widzę ze trochę się zastopowałem w wiedzy jeśli chodzi stosowanie kreatyny

Monohydrat, a jabłczan kreatyny

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę