Składniki :
1 pierś z kurczaka 200-300g
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku zgnieciony
1/4 łyżeczki pieprzu
1/2 bulionu z kury
przyprawa do ,,kebab gyros"
1 jajko

Przygotowanie


1.Pierś pokroić na kawałki i posypać przyprawą kebab-gyros.




2.Wymieszać łyżkę oliwy z czosnkiem oraz pieprzem.




3.Wylać na kurczaka i przykryć na 10 min,aby przeżarło się smakiem i zapachem



4.Wbic jajko do miski i je ubić lekko,po czym dodać rozkruszony bulion do jajka.

5.Nasypac do miski bułkę tartą
Kurczaka mieszać w jajku, po czym wkładamy do bułki tartej.
Kładziemy na foremkę z folia aluminiowa i pokrapiamy oliwa z oliwek po kurczaku.
(ja używałem tacki do grila )

Piekarnik musi być rozgrzany

Zobaczcie sami co mi wyszło
Dodałem makaron lubella,sos pomidorowy,oraz kukurydzę...




Później jadłem z ziemniakami



wua la

pozdr

mój standard

hmm, tylko zawsze robiłem bez jajek + full przypraw: curry, gyros, kurkuma, pieprz, przyprawa do kurczaka

do tego sporo warzyw pokrojonych w kawałki i podduszonych razem z piersią na patelni

Wygląda apetycznie

Przydalyby sie jeszcze wartosci odrzwycze

b-50g
w 10g
t 10g

ja zamiast bułki tartej używam sezamu i płatków owsianych jeszcze lepsze niż z przepisu

Dawno sie zabieralem za te chikeny ale jakos braklo czasu.

A wygladaja apetycznie