pomoc w Dieta 166cm 61 kg

Nawet najlepszy samochód nie pojedzie bez paliwa. Kulturystyczne odżywianie.
Przemyśl co jesz, bo to jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Dieta dla każdego.
 
Posty: 42
Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 14:39

Post przez diduszzzzz » niedziela, 18 gru 2016, 13:28

prosze o pomoc w ulozeniu diety na masę mam 23 lata 166cm 61kg jako źródło bialka zwierzecego wolalbym jeść wątróbki niz piersi z kurczakaplanuje kupić kreatynę , HMB ,ACTIVITA Massive Gainer folia 1000g ćwiczę 2 miesiące co powiecie o tej firmie " Trec Nutrition"

 
Posty: 3
Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 19:44

Post przez Kilburnnn » niedziela, 18 gru 2016, 17:49

9810. - tu masz dietę jeśli chodzi o odzywki:- kretyna: poczekaj jeszcze bo nie warto- HMB: nie kupuj bo to syf, szkoda tylko hajsu- http://www.sklep. 787 - ten gainer jest dobry i tani, zawiera kretyne ale w takich dawkach, ze w kotlecie masz jej wiecej


Powrót do Dieta

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość