Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 7
- Dołączył(a): środa, 19 sie 2015, 19:31
przez GGalen » sobota, 10 gru 2016, 21:32
Witam jestem nowy chciałem sie dowiedzieć co byscie mi radzili w zwiazku z odzywkami... Jak widać mój staż niejest duży i chciałem sie zapytać jaka odzywke byscie mi doradzili??? HMB czy Kreatyne??? Na przyrost masy miesniowej... Kumpel bierze HMB Olimp i zastanawiam sie czy tez to zacząć brac ale słyszałem ze lepsza jest kreatyna... Pomozcie....
-
-
- Posty: 11
- Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 14:14
przez Ruda_Herz » sobota, 10 gru 2016, 21:34
najlepjej to se ułóż dobra dietę i potem se wes za odzywki i w twoim stażu to możesz se wziosc jakiś gainer //:-D :-D /
-
-
- Posty: 4
- Dołączył(a): sobota, 1 sie 2015, 11:23
przez Vogt__ » sobota, 10 gru 2016, 21:42
po pierwsze hmb i kretka to nie odzywkipo drugie nie masz zielonego pojecia o odzywkach to sygnal ze za wczesniejpo trzecie nie masz dietypo czwarte hmb to tylko reklamapo pićte nie słuchaj kolegowpo szoste hmb i kretka to całkowicie inne specyfikipo siodme doradzam Ci vita min muliple sport z olimpu i wg brakow w diecie bialko gainera carbopo osme jak nie masz diety to jest to kasa w blotopo dziewiate życzę powodzenia:Dpo dziesiate to tyle z mojej strony
-
-
- Posty: 13
- Dołączył(a): sobota, 8 sie 2015, 16:14
przez Katherinekfgg » sobota, 10 gru 2016, 22:04
hmb vs kreda ->ale durne porownanie%-)
-
-
- Posty: 6
- Dołączył(a): niedziela, 9 sie 2015, 17:58
przez Beahm-Ayala » sobota, 10 gru 2016, 22:08
po jedynaste Vogt__ ma 100% racjie jak zawsze /
-
-
- Posty: 7
- Dołączył(a): środa, 19 sie 2015, 19:31
przez GGalen » niedziela, 11 gru 2016, 12:48
ok niekrzyczcie tylko chciałem sie doradzić //:-D :-D /
-
-
- Posty: 14
- Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 12:14
przez k0m0r0w0 » niedziela, 11 gru 2016, 15:26
Nikt nie bedzie krzyczał //:-D :-D Zrobisz co będziesz chciał ale mysle ze za wcześnie na kreatyne, a HMB jeśli ktoś ma za dużo pieniędzy stosuje sie przez dlugi czas i tylko jako uzupelnienie diety (zdania co do jakichkolwiek efektow dzialania HMB są podzielone). Podstawowa sprawa to dostarczenie organizmowi tego czego mu trzeba do wzrostu czyli jedzenia //:-D :-D Poczytaj na forum o diecie i ewentualnie później pogadamy o odzywkach i kreatynie //:-D :-D /
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 26 gości