Jak mierzyc klate ?

przez **gangstar__** » czwartek, 24 lis 2016, 11:35

a moje sie maja mieścić w spodnie...

przez **Ema-15** » czwartek, 24 lis 2016, 11:41

Sorry gangstar__ ze tak napisałem ale nie uwierzę w to, ponieważ zobaczyłem u arnolda ze mial 73 cm.

przez **Ema-15** » czwartek, 24 lis 2016, 11:47

Ale niech wam bedzie ze macie coś kolo 7 cm.
Dajcie fotki to dopiero uwierze.

przez **gangstar__** » czwartek, 24 lis 2016, 11:52

to ze masz nogi jak patyczak i ich nie ćwiczysz to wybacz, arnol nie mial takiej tkanki tłuszczowej jak ja

przez **Matam0r0** » czwartek, 24 lis 2016, 11:53

najwazniejsz są proporcje i koniec tematu.
Najlepsze są kasztany na zapalkach treningi typu klata bic klata bic klata bic a nogi wogule heheheheh

przez **niemamoruta_** » czwartek, 24 lis 2016, 12:12

dokładnie najważniejsze zeby nogi nie odstawały od reszty znaczaco, nie jestem pewnien czy chciałbym miec 70cm w udzie(mam prawie 60)

przez **xXxPetraxXx** » czwartek, 24 lis 2016, 12:31

Widze, ze wszyscy maja tak dużo w udach... Ja od zawsze ćwiczę nogi i jakoś nie mam na nich takiej masy, moze zapodam na zimę jakiś priorytet na nogi :D

przez **niemamoruta_** » czwartek, 24 lis 2016, 12:36

ja z ud nie jestem zbyt zadowolony szczerze mówiąc przydała by sie im rzezba, a o lydakach to juz w ogole wole nie wspominać katowałem je przez cala zimę ale efekty mizerne

przez **Ema-15** » czwartek, 24 lis 2016, 13:08

Czy ja napisałem ze nie ćwiczę nog.
gangstar__ kozaku juz ci dużo razy to pisałem wkurwiasz mnie silnie.
Moze i masz 1 cm w udzie huj mnie to obchodzi, jak jesteś taki kozak to daj zdjecie a nie pierdolisz i wkrecasz.

przez **Ema-15** » czwartek, 24 lis 2016, 13:43

ćwiczę nogi od poczatku zapisania sie na silownie (7 miesięcy temu) zeby nie było ze jestem jakiś sezonowiec, nogi jak patyczki nie mam kozaku, dużych tez nie.
Od zapisania jadę plane m 6 cwiczen razem z łydkami lamusie.

Jak mierzyc klate ?

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę