Optymalny rozwoj sily?

przez **IegaigidufajoI** » sobota, 12 lis 2016, 11:53

to jeszcze 1 pytanko Sadek-Fa...
co bys polecił bardziej:

HST czy ten trening co podales wyzej?

przez **Sadek-Fa** » sobota, 12 lis 2016, 12:30

zalezy od celu ...
sila - plan na sile
masa - hst

przez **JaquesS** » sobota, 12 lis 2016, 12:43

Sadek-Fa jeśli mogę zapytać to HST po jakim starzu treningowym
mozna zacząć robić bo coś mi sie wydaje ze niejest to plan dla
poczatkujacych czy nawet średnio zaawansowanych??????????

przez **Sadek-Fa** » sobota, 12 lis 2016, 12:47

po roku, mozna o tym pomyśleć

przez **JaquesS** » sobota, 12 lis 2016, 14:14

heh ok czyli jeszcze sobie troche poczekam to nic jakoś wytrzymam
nigdzie mi sie nie spieszy
PRZYNAJMNIEJ NA RAZIE
itak mi sie wydaje ze postawiłem sobie realne postanowienia dotyczące swojego wygladu po zimnie:D i sie tego trzymam
oby tylko mi wyszlo

Optymalny rozwoj sily?

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę