ćwiczę dopiero 3 tygodnie, na pierwszym treningu ledwo co wycisnąłem 45 kg, a teraz mój rekord wynosi 62 kg, czy to normalne zebym w ciągu 3 tygodni (8 treningow, bo 1 opuscilem) wyciskał wiecej o 17 kg???? Wychodzi 2,125 kg na 1 trening.
Czy to normalne?????????