Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami. Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
Robertą23 , nawet jak sztangę i hantle będziesz podnosić bez techniki-poprostu gora dol, to nie będziesz mial zadnych efektow. niektórzy mysla ze kulturystyka to bezmyślne podnoszenie ciężarów :badgrin: jak bardzo sie myla.... Zapominj o tym shitcie.
przez Paredes_Ldc » czwartek, 10 lis 2016, 09:49