Energia przed treningiem

przez **kasialewera** » sobota, 29 paź 2016, 09:34

Moje pytanie dotyczy napojów energetycznych,czy możecie mi polecić jakiś z nich?? Czy ich picie ma w ogole jakiś sens??

przez **ISxoI** » sobota, 29 paź 2016, 11:33

picie Tigerów wiesz energy drinków pisze tiger bo jesttani a red puls jest jeszcze tańszy ale trudno dostac; jak diostaniesz jakiś energy rdrink i nie ma tam glukozy to kup destroze i dosypuj chyba ze masz problemy z tyciem

przez **wesolyyy** » sobota, 29 paź 2016, 11:41

niektóre osoby czuja sie senne podczas treningów gdy zjedzą lub wypija jakieś cukry przed treningiem wiec sprawdź to na sobie, a co do tematu to moim zdaniem nie warto marnować kasy lepiej jakieś dextro lub banan po treningu . A jak ćwiczysz koszykówkę lub inne sporty na kondycje to mysle ze są przydatne (jak masz pieniądze )

przez **kasialewera** » sobota, 29 paź 2016, 11:44

Ok, dzieki a Karnityna w napojuż? Co to właściwie daje?? Tez energie??

przez **wesolyyy** » sobota, 29 paź 2016, 12:10

Moim zdanie Karnityna jest dobra jak ćwiczysz na rzeźbę lub robisz redukcje tluszczu, a ogólnie daje ona energia ale również wspomaga spalanie tluszczy, wspomaga syntezę bialek

przez **UwaraSchwei** » sobota, 29 paź 2016, 12:47

dzieki batonom typu snikers czujemy sie troche senni aale podczas trenigu pozwalają ćwiczyć intensywniej a te napoje pobudzajace najczęściej są z kofeina wiec ich nie używam

przez **kasialewera** » sobota, 29 paź 2016, 13:04

czyli generalnie sie moze przydac, a brac ja bezpośrednio przed treningiem, tak??

przez **ISxoI** » sobota, 29 paź 2016, 13:08

tak ale wiessz jeśli chodiz o opłacalność to chyba lepiej tabletki; i maja fajniejszy skład taniej i wogole w moim przypadku patrze na cenę a tu cena i jakość lepsza;

przez **xXxewagurbanxXx** » sobota, 29 paź 2016, 13:24

takie drinki to droga sprawa to raz, na mnie np kofeina wogole nie dziala to dwa.
Lepiej zeob sobie dobra rozgrzewkę i tyle :D

przez **ISxoI** » sobota, 29 paź 2016, 13:54

moze drinki drogie ale np ten no energon czy coś w tym rodzaju to akurat drogie nie są

Energia przed treningiem

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę