przez okres3-4 tygodni (PCT)

waziuuu wiem ze nie jesteś wro?ka :D ale jak mniej wiecej jakie mogą być zmiany bf w moim organizmie przy trzymaniu w 100% diety i ww srodkow

nie jestem wrozka :lol: sam musisz poznać swoj organizm i w przyslosci bedzies zmniej wiecej wiedzial.

są osoby, które na dlugich estrach, mogą robić rzeźbę maxymalna bez pobocznych srodkow, inni na krtokchestrach maja problemy...