Koszty metabliczne roznych czynnosci czlowieka.

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 11
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 07:11

Post przez certssatssooo » wtorek, 11 paź 2016, 19:44

moze sie komuś przyda:D

Rodzaj aktywności | Wydatek energetyczny
Sen 4,3
Siedzenie i jedzenie 5,1
Zajecia lekcyjne 6,1
Wieczorna toaleta 6,9
Zamiatanie podłogi 13,4
Gra w ping ponga 14,2
Scielenie lozka 14,3
Mycie okien 15,2
tańczenie tanga 15,4
Prasowanie 15,7
Mycie podłogi 16,7
Jazda na rowerze 18,4
tańczenie walca 18,8
Marsz w glebokim śniegu 21
Kopanie kilofem lub szpadlem 24,5
tańczenie rumby 25,5
Gra w tenisa 25,5
Rabanie drzewa 27,6
Wspinaczka gorska 36,9
Bieg przełajowy 40,9
Bieg długodystansowy 55,3
Bieg sprinterski*** 138,4

***Zwroc uwage, ze taki bieg trwa tylko kilkanaście sekund!!!!

 
Posty: 3
Dołączył(a): wtorek, 25 sie 2015, 20:58

Post przez Ismael_Dri » wtorek, 11 paź 2016, 19:51

No no fajna sprawa :D Na pewno sie przyda.
PoZdRo 8)

 
Posty: 6
Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 00:50

Post przez Vaundqqua-T » wtorek, 11 paź 2016, 19:55

a sex ???

 
Posty: 11
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 07:11

Post przez certssatssooo » wtorek, 11 paź 2016, 19:57

heh dobre pytanie;d ale pewnie troche bedzie:D wiec biegajmy i sie w***y :

 
Posty: 6
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 19:32

Post przez Brucedml » wtorek, 11 paź 2016, 19:59

a sex ???

„Namietny pocałunek kosztuje organizm około 2 kalorii, pol godziny gry wstepnej wydatek energetyczny 50-6 kalorii, a sam seks - w zależności od naszej inwencji - 15 do 400. Ponadto regularne uprawianie seksu wpływa tez korzystnie na przemianę materii.”

http://polki.wp.pl/kat,1679,wid,7101718,wiadomosc.html?T%5Bpage%5D 2&ticaid 1f3a http://polki.wp.pl/kat,1679,wid,7101718,wi...D 2&ticaid 1f3a

 
Posty: 7
Dołączył(a): środa, 26 sie 2015, 02:49

Post przez Chesterr » wtorek, 11 paź 2016, 20:12

namiętny pocałunek kosztuje organizm około 2 kalorii, pol godziny gry wstepnej wydatek energetyczny 50-6 kalorii, a sam seks - w zależności od naszej inwencji - 15 do 4 do tego w szczególnych sytuacjach należy wliczyć wydatek energetycznyna:

Bieg sprinterski*** 138,4  

 
Posty: 3
Dołączył(a): wtorek, 25 sie 2015, 20:58

Post przez Ismael_Dri » wtorek, 11 paź 2016, 20:20

:lol: :lol: Chesterr :lol: :lol:

Heh dobre dobre, i tez prawda 8)

 
Posty: 7
Dołączył(a): środa, 26 sie 2015, 02:49

Post przez Chesterr » wtorek, 11 paź 2016, 20:24

mozna by jeszcze w to wliczać wiele innych czynnosci( ucieczka po balkonach, skok przez żywopłot itd ) i trzeba uwzględnić temperaturę Ale niestety nie mam tabeli, ile to bedzie jeszcze kalorii


Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości