moze sie komuś przyda:D
Rodzaj aktywności | Wydatek energetyczny
Sen 4,3
Siedzenie i jedzenie 5,1
Zajecia lekcyjne 6,1
Wieczorna toaleta 6,9
Zamiatanie podłogi 13,4
Gra w ping ponga 14,2
Scielenie lozka 14,3
Mycie okien 15,2
tańczenie tanga 15,4
Prasowanie 15,7
Mycie podłogi 16,7
Jazda na rowerze 18,4
tańczenie walca 18,8
Marsz w glebokim śniegu 21
Kopanie kilofem lub szpadlem 24,5
tańczenie rumby 25,5
Gra w tenisa 25,5
Rabanie drzewa 27,6
Wspinaczka gorska 36,9
Bieg przełajowy 40,9
Bieg długodystansowy 55,3
Bieg sprinterski*** 138,4
***Zwroc uwage, ze taki bieg trwa tylko kilkanaście sekund!!!!