Czy ma jakieś znaczenie w czym sie rozpuszcza kreatynę nie chodzi mi o dextoze czy glukozę bo to wiadomo.
Ale czy np mozna ja rozpuszczać w wodzie, mleku, napojach gazowanych itp.
A jeśli nie to co to przeszkadza.
Pytam bo znam kumpli którzy pija z woda i znam którzy pija z mlekiem czy np rospuszczaja ja w lifcie :lol:

ciepla woda...

Dekstroza to handlowa nazwa Glukozy
wyjątek stanowi ten owoocwy mix z Olimpa, który oprócz glukozy/fruktozy zawiera taurynę

- rozpuszczanie w wodzie - gdzie transporter ?
- rozpuszczanie w mleku - b3ad - tłuszcz zmniejsza wcha3anialnosc kraetyny
- w lifcie - to bodajże sacharoza, glukoza jest optymalnym wyborem

Ale glukozę tez w czymś trzeba rozpuscia, wiec i tak bedzie to woda

ja biorę na sucho
wcale nie jest powiedziane, że musisz ja rozpuszczać w czymkolwiek...

proszek najlepiej na 3yzke i do ust, potem popic umyć zabki i spokuj

Dekstroza to nie to samo co glukoza...

przytoczę cytat kolegi z jednego z forow, które przeglądam - Lewar'a pozwolę sobie zauważya że dekstroza nie jest to dokładnie glukoza, ma ona odmienne po3ożenie grupy hydroksylowej przy trzecim weglu licząc od wiazania o-glikozydowego, niby taki banał, ale pamiętajmy że np, galaktoza jest zupełnie innym cukrem od glukozy a ro?ni sie jedynie po3ożeniem grupy hydroksyklowej przy czwartym weglu, tak wiec czyni to dekstrozę również odmiennym cukrem od glukozy, napewno ma ona nieco inna drogę metaboliczna, ponieważ tylko i wy3acznie glukoza może w organizmie ludzkim zostać wch3onieta bezpośrednio do krwi, każdy inny cukier musi przejsa epimeryzacje, aby stać sie glukoza

ciekawe ...
tylko jakie to znaczenie tzn. jaka jest faktyczna roznica
micha379 co myslisz ? :lol:

na pewno smak

Faktyczna roznica jest taka jaka napisał kolega wyzej polozenie grupy hydroka.
Jednak i to glukoza i dekstroza są cukrami prostymi i maja dokładnie to samo dzalanie faktem jest iz dekstroza ulega empiryzacji co mówiąc po polsku powoduje jej przeksztlacenie do glukozy chodzi tu czysto o zmianę chemiczna jednak ilość wegli (6) jest taka sama sam wzór mówiąc najprościej ilościowo jeżeli chodzi o wegle wodory sie nie rozni.
Skoro juz poruszyliśmy ten temat wyjaśniejmy sobie jedno faktycznie w organizmie prostym cuktym jest glukoza i tylko glukoza to ona zamieniana jest w glikogen czyli postać jaka magazynuje sie w watrobie i mięśniach itd.
Jak każdy wie glukoza jest bardzo tania i ogólnie dostepna wiec firmy wymyśliły ze wykorzystają inna nazwe czyli dekstrozę ktora defacto niczym jeżeli chodzi o dzialanie sie nie rozni jej chemiczny wzór jest inny ale przemiana w glukozę nie ma znaczenia w szybkości wchlaniania (pewnie zaraz ktoś by o to zapytal) dlatego powiedzmy sobie wprost dkstroza to wytwór firm aby zarobić kolejne pieniądze