Plan dla 15latka

przez **UKristeen** » piątek, 23 wrz 2016, 16:02

dobry bedzie ten plan, który napisałeś

przez **xXxMichalxXx** » piątek, 23 wrz 2016, 16:02

a czym sie rozni to od tego : 2) podciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia 4 serie: 10,8,8,83) wiosłowanie sztanga 4 serie: 10,8,8,8 ??

przez **UKristeen** » piątek, 23 wrz 2016, 16:03

nazważ :D

przez **xXxMichalxXx** » piątek, 23 wrz 2016, 16:03

'ludek' nom właśnie wiec po co robić dwa te same cwiczenia ? 'bezradny'

przez **UKristeen** » piątek, 23 wrz 2016, 16:05

A skąd ja mam to wiedziec? ja tu tylko zamiatam

przez **xXxMichalxXx** » piątek, 23 wrz 2016, 16:08

napisałeś ze bedzie dobry ;p jako juz doswiadczony ;D mogłeś powiedzieć zeby zamienił cwiczenie hehe ;p Nom w końcu Moderator jesteś wiec masz racje ze tylko zamiatasz, zwracam honor ;D

przez **UKristeen** » piątek, 23 wrz 2016, 16:10

No nie zauważyłem tego, ze ma 2 razy jedno cwiczenie, wybacz :D Ja doswiadczony?

przez **xXxMichalxXx** » piątek, 23 wrz 2016, 16:11

no rok stażu i duza wiedza p.s i efekty są wiec mozna powiedzieć ze znasz sie juz troche na rzeczy ;D

przez **UKristeen** » piątek, 23 wrz 2016, 16:12

dobra, dobra nie slodz tak juz bo i tak nie zdradzę Ci sekretu " V " pleców xD

przez **xXxMichalxXx** » piątek, 23 wrz 2016, 16:13

':-(' laski bez, sam sobie poradze.
;p

Plan dla 15latka

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę