co na sniadanie?

przez **ParadisFol** » czwartek, 15 wrz 2016, 10:27

to znaczy leprzy zer bialy czy jajka albo moze platki czy tez owsianka.
ale mi sie zrymowało

przez **safowesoib97** » czwartek, 15 wrz 2016, 10:45

jajka byle bez zoltek bo nie możesz tluszczu zjeść na sniadania, który hamuje wydzielanie insuliny a tak to dużo wegli ( platki, owsianka, razowiec, ryz, kasza itp ) + bialko ( tunczyk, mieso, twarożek itp )

przez **arlus__** » czwartek, 15 wrz 2016, 10:55

Ooo a ja zawsze 4 jajca cale /

przez **Angelaaa** » czwartek, 15 wrz 2016, 11:00

platki owsiane + bialka jaj byłby chyba najlepiej ale ja osobiście jej platki kukurydziane z mlekiem

przez **schreibe** » czwartek, 15 wrz 2016, 11:01

możesz smialo jajca wpieprzac, sam jem 5 całych //:-D :-D /

przez **safowesoib97** » czwartek, 15 wrz 2016, 11:08

nie powinno sie jeść tlustego na sniadanie bo sie wszystko dobrze nie wchłonie

przez **blissawww** » czwartek, 15 wrz 2016, 11:33

aj tam nie powinno zbyt rygorystycznym byc nie moznagdyby tak patrzeć co mozna a co nie to wyjdzie na to, ze nic nie mozna jeść bo teraz wszystko ma w sobie "cos"

przez **Angelaaa** » czwartek, 15 wrz 2016, 11:40

no tak nie mozna byc ale jak mozna uniknąć takich bledow w diecie to nie rozumiem czemu niby tego nie zrobić

przez **safowesoib97** » czwartek, 15 wrz 2016, 11:40

no wlasnie, jajko jest idealne jako posiłek ale nie na sniadanie //:-D :-D /

przez **schreibe** » czwartek, 15 wrz 2016, 11:41

heh jajko na sniadnie nie bo?? pozatym tluszcz podnosi poziom tescia sam jem albo jajecznice albo robie sobie omlet

co na sniadanie?

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę