jeśli człowiek starszy nie pije mleka aktywność tego enzymu zanika, wiec należy pic mleko caly czas wtedy ten enzym nie zaniknie

możesz mi podac źródło tej informacji?

Ksiazka o dietetyce

ja tam mleko zlopie jak nic a mam 22 lata.
wypijam dziennie minimum 1 litr a czasem i wiecej, zadnej ciężkości ani problemów nie odczuwam