prosze o pomoc

przez **B0urget** » czwartek, 8 wrz 2016, 19:22

chce kupić 4 hmb z firmy MEGABOL i 600gram Kreatyny chce to urzya w 1 tygodni ale nie wiem czy to da dużo jeśli jeszcze nigdy nie brałem odrzywek prosze o pomoc narazie podosze 90kg na klatę i mam 74kg wagi przy zwroscie 170cm.dał bym fotkie ale nie wiem jak ja wrzucia .Czwicze dopiero od wrzesnia czyli dopiero 6 miechow.

przez **Annis-298a** » czwartek, 8 wrz 2016, 20:23

nie ten dział.
zapytaj na suplementacji :lol:

przez **SlimPL** » czwartek, 8 wrz 2016, 20:31

- megabol jest o tyle nie opłacalny że kapso3ki maja po 250mg hmb (inne firmy po 500mg, 700mg)
- za ma3y staż na kreatynę

- kup sobie kilka kg gajnera

przez **steszekxos_** » czwartek, 8 wrz 2016, 23:37

kup sobie kilka kg gajnera
SlimPL ma racje najpierw kup jakiegoś gainera lub od?ywke

przez **B0urget** » piątek, 9 wrz 2016, 01:43

już brałem gainera z Hi Teca

przez **nolan** » piątek, 9 wrz 2016, 11:24

Jeżeli trenujesz już na siłowni ponad po3 roku a najlepiej byłoby gdybys trenowa3 minimu rok to kreatyna jest dla Ciebie i możesz ja smiało spożywać i układaa sobie z nią odpowiednie kuracje.
Wszystko zależy od tego ile masz pieniędzy na wydanie.
Nie zapomnij o wysokobiałkowej diecie.

przez **B0urget** » piątek, 9 wrz 2016, 11:37

mam 200zł na wydanie na odrzywki

przez **steszekxos_** » piątek, 9 wrz 2016, 11:49

zazdroszczę ci też bym tyle chciał mieć

prosze o pomoc

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę