przez laikowa_18 » piątek, 2 wrz 2016, 21:30
Odrazu pisze ze przepis mam od marijo.
1 banan ( i do tego daje troche soku z cytrynki )
15 g chudego twarogu
1 woreczek gotowanego ryżu
0,5 l jogurtu owocowego
2 łyżki stołowe oliwy z oliwek ( ja leje z pestek słonecznika )
szczypta cynamonu
pij 3-4 ray dziennie ..... możesz dozucac do gustu jak ci sie podoba !!
Ja juz mam opcykane te koktaile, bawię sie z tym ( mniam )
a to z allegro to jest bardzo podobne tylko ze tam dodajom maslanke, mleczko sojowe itp ...
SMACZNEGO !!!