Dziendobry wszystkimOtoz wczoraj kupiłem sobie magnum 8000(4kg).Wiem ze posiada w sobie kreatynę i dekstrozę + olej MCT.I czytałem o tym ze jak sie bierze kreatynę i dekstrozę to sie ja stosuje przez 4-6 tyg.
i później robi sie przerwe na podobny okres czasu.I tu rodzi sie necace mnie pytanie czy mogę brac magnum 8 co miesiąc czy tez powinienem sobie zrobić przerwe??i miec pewność ze mi to nie zaszkodzi czy cos.Prosze o w miarę szybka odp.P.s nigdy wczesniej nie brałem zadnch odzywek,to jest moja pierwsza.