Awicze już od 4 miechow i chciałem kupić sobie jakiegoo supla.
Myśle nad Profil Whey Mass lub HMB (mam kumpla który po hmb miał ca3kiem zadowalające efekty i on mi to polecił). Wiec napiszcie co byocie polecili -może coś innego? Napiszcie też co wy braliocie.
Dzieki.
:roll:

Mam podobny staż do twojego, chodze na siłkę 3 miesiące i właściciel siłki doradził mi jako dla poczatkujacego zebym wziął Super Gain jest to mieszanka białka kreatyny i Hmb, po 2 miechach brania i regularnego cwiczenia przyroslo mi w bicepsie ok 5 cm i mój rekord na klatę powiększył sie o 3 kg!!Nie wiem czy to zas3uga odżywki czy poprostu naturalnie mi tyle przyroslo w każdym b1dz razie efekty są i to znaczne.,PozdrO 8)

Super Gain jest to mieszanka białka kreatyny i Hmb

Jakiej to jest firmy? A ile miałes przedtem w bicu. Dziekisize 1Wyslany Pon Maj 17, 2004 8:42 pm:Sprostowanie. Od 4 miechow po przerwie ktora niestety była spowodowana szko31. Wczeoniej ćwiczyłem na sucho około roku.

Najlepsza dostepna, według mnie, odzywka jest Mega Masss 2 Weidera... Fakt ze jest chyba najdrozszy ale warto na każdy 1kg tego specyfiky osiągasz 2-3kg masy mięśniowej oczywiście przy ostrej pracy aby nic sie nie zmarnowało większość z NAS chyba probowala tego gainer'a i 99% pewnie jest zadowolonych i podziela moje zdanie

Heh nie mam pojecia jakiej to firmy bo na pudelku nie pisze jest tylko coś u gory i tak tam pisze: MLO.Wiecej rządnych nie ma informacji na ten temat, produkt jest nie drogi bo za 1,5 kg zapłaciłem 47 zl.A przed braniem tej odżywki mialem 33 cm a tera 38cm.:D

Zacznij od diety. Wtedy zobaczysz czego ci brakuje z odzywek.
A potem suple ...

Profi Whey Mass - bdb
HMB - pozostaw w spokoju ... na masę nie polecam ...

Dobry i stosunkowo tani jest Mass Xxl Trec'a ...
Z bia3ek w miarę tanie jest SP 80.