odzywki

przez **koksik_12K** » środa, 24 sie 2016, 10:30

Witam jestem poczatkujacy ćwiczę na siłowni od jakeisgos miesiąca i chciałbym coś wziasc na lekkie wspomaganie, coś co mi nie zaszkodzi a troche pomoze.
Prosze o pomoc

przez **detable** » środa, 24 sie 2016, 11:04

we? sie za dobre odżywianie.
odżywki na tym etapie odpusci3bym sobie.
ewentualnie jakiś gainer.

przez **koksik_12K** » środa, 24 sie 2016, 11:25

Od?ywiam sie dobrze nie jem żadnych gówien a w jakeis specjalne diety nie bede sie bawi3 po prostu chciałbym coś na lekkie wspomaganie czy jest coś takeigo jakas odzywa ktora ma wszytkeigo po trochu

przez **koksik_12K** » środa, 24 sie 2016, 11:36

A co Gainer ma w sobie

przez **thoor** » środa, 24 sie 2016, 12:12

http://www.amocaluk.pl/index.php?cPath 30_33 http://www.amocaluk.pl/index.php?cPath 30_33

przez **koksik_12K** » środa, 24 sie 2016, 13:35

jakiej firmy gainera polecacie

przez **nolan** » środa, 24 sie 2016, 13:55

siłacz po co zakładasz nowy temat ?? jakbys nie mógł poczytać troche i bys sie sam dowiedział !!

przez **torsten** » środa, 24 sie 2016, 15:26

jakiej firmy gainera polecacie

Zależy jakie masz fundosze
Godny polecenia jest Gainer MCT 40zł 1kg(dobry polecam) lub Mass XXL z Treca :!:
A jak chcesz to np.Amerykanskie firmy są najlepsze ale strasznie drogie np.Muscle Tech, Bio Tech itp.

Narazie to odradzam odżywki :!: Ale jak juz chcesz we? zakup sobie proteinę z Hi TECA,bedzie to dobre rozwiazanie :!: Uzupe3nsz dietę :!:

Na poczatek dobra Dieta,ćwiczenia,a potem Suplementy i odżywki :!:

przez **Lisett84** » środa, 24 sie 2016, 16:17

w jakeis specjalne diety nie bede sie bawi3 po prostu chciałbym coś na lekkie wspomaganie

W takim razie powiem ci od razu, że z takim podejsciem, niczego w tym sporcie nie osiagniesz. Jednakże, powodzenia.

przez **koksik_12K** » środa, 24 sie 2016, 16:39

Wiesz a co ja mam osiągnąć nie chce wyglądać jak jakiś super koks wystarczy mi po prostu złapać troche isly i jakoś dosyc dobrze wyglądać ale tak normalnie a nie jak jakieś napompowane typki

odzywki

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę