Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 15
- Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 00:46
przez xXxCespedesxXx » niedziela, 21 sie 2016, 17:27
wal rano i po treningu mono z dextrozapo treningu gainer, dokupiłbym jeszcze troche bialka i dosypywał ponieważ ten gainer ma mało bialka
-
-
- Posty: 12
- Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 20:27
przez rieninnn » niedziela, 21 sie 2016, 17:29
ile bialka i jaka sumaż juz mi sie fundusze skończyły ;p a krete+dextro w DN tak samo jak w DT ? czyli rano i po południu by wychodziło
-
-
- Posty: 12
- Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 07:36
przez sangelrg-Wpr » niedziela, 21 sie 2016, 17:57
kup ostrowie
-
-
- Posty: 15
- Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 00:46
przez xXxCespedesxXx » niedziela, 21 sie 2016, 17:59
dn rano mono popołudniu cpdt rano mono przed sesja cp
ano mono przed sesja cp po sesji mono(tu dawka mono jest mniejsza jednorazowo)
-
-
- Posty: 12
- Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 20:27
przez rieninnn » niedziela, 21 sie 2016, 19:21
o ile wiem cp to cell pump czy sie mylę ? bo jeśli tak to nie mam tego specyfiku ; mam : kreatyna vitala zielona gainer 1 4,5kg vitala dextro juice 1kg daily formula i l-glutamine
-
-
- Posty: 12
- Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 20:27
przez rieninnn » niedziela, 21 sie 2016, 20:29
a jeszcze jedno kreatynę zeby sie najlepiej wchłaniała rano, brac na czczo? czy pare minut po sniadaniu ?
-
-
- Posty: 12
- Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 07:36
przez sangelrg-Wpr » niedziela, 21 sie 2016, 21:16
z weglami o dużym IG
-
-
- Posty: 15
- Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 00:46
przez xXxCespedesxXx » poniedziałek, 22 sie 2016, 06:50
to mi sie pierdoli juzdawka po 5grano po sesjipopoludniu
-
-
- Posty: 12
- Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 20:27
przez rieninnn » poniedziałek, 22 sie 2016, 07:19
Spoko dzieki za odpowiedzi pozdro
-
-
- Posty: 15
- Dołączył(a): poniedziałek, 17 sie 2015, 00:46
przez xXxCespedesxXx » poniedziałek, 22 sie 2016, 07:42
30minut przed sniadaniem
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości
