Daily Formula

przez **rieninnn** » niedziela, 21 sie 2016, 09:18

jak to dawkowac? na opakowaniu pisze ze 1 tabletka dziennie, tak mam dawkować ?

przez **Lukasz** » niedziela, 21 sie 2016, 09:35

przez **rieninnn** » niedziela, 21 sie 2016, 10:00

dzieki, możesz zamknąć

przez **sangelrg-Wpr** » niedziela, 21 sie 2016, 10:07

ja biorę dwie tabletki ale jestem na saa wiec potrzebuje wiecej witamin i składników mineralnych

przez **rieninnn** » niedziela, 21 sie 2016, 10:55

a nie zamkniete to jeszcze pytanie do kreatyny jeść przed posiłkiem przed treningowym czy po? posiłek mam ok.3 min przed treningiem.

przez **sangelrg-Wpr** » niedziela, 21 sie 2016, 14:03

posiłek przed treningowy same wegle czyli najlepiej " z " posiłkiem wszamać krete

przez **xXxCespedesxXx** » niedziela, 21 sie 2016, 16:00

nie same wegle ponieważ jak wiemy w w okolicach treningu organizm jest najbardziej anaboliczny tak łopatologicznie mowiac, co to za kreatyna jeśli mono bierz z rana i po treningu, jeśli jest to po to by miec wieksza pompe to posiłek zrob 1,5h przed sesja

przez **rieninnn** » niedziela, 21 sie 2016, 16:40

dziś zleksza ubogi ten mój posiłek bo ryz sam :O było ciezko ale zjadłem i wypiłem do tego krete+dextro.
Tak xXxCespedesxXx mono vitala (zielona) wiec w końcu jak brac z rana i po treningu ?aha, a mogę sobie wziąć gainera jako posiłek po treningowy?

przez **sangelrg-Wpr** » niedziela, 21 sie 2016, 16:43

1,5h przed sesja bialko + wegle i do tego 3 minut przed sesja wegle + kreta

przez **rieninnn** » niedziela, 21 sie 2016, 16:58

czyli po treningu juz nic nie brac ? a nie mogę gdzieś wcisnąć gainera wiem na pewno ze bede go brał do szkoly jako 2 sniadanie.
Mam 4,5Kg Vitalmax 1

Daily Formula

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę