przez Ryder » sobota, 13 sie 2016, 22:31
nie bede sie dalej rozwodzi3 o koxach i kulturystyce, bo już chyba wszystko zostało powiedziane
nie uważam, żeby ćwiczenia colemana to było tylko zarzucanie iopatrzenie na wielkość ciężarów
może to faktycznie tak wygladaa, ale jestem przekonany, że taki doswiadczony kulturysta dobrze wie co zrobią żeby poprawnie wykonaa dane ćwiczenie
z pewnością w każdym ćwiczeniu, nawet tam gdzie wydaje se że zazuca cieżarem, ronni wie co robi i maxymalnie zmusza swoje mięśnie do napiecia
ty jednak sie tym nie sigeruj ćwicz najlepiej jak potrafisz i tyle