NIETYPOWE PYTANIE

przez **Merrillll** » sobota, 13 sie 2016, 13:01

WITAM MA TROCHE NIETYPOWE PYTANIE CHODZI O PRZYBRANIE NA WADZE NIE POTO RZEBY ćwiczyć TYLKO ZE POPROSTU widać MI RZEBRA I CHCAILEM TROCHE nabrać MASY POPROSTU TROCHE obrosnąć tłuszczykiem KROTKO mówiąc WARZE 6 KG PRZY WZROSCIE 182 CM CO BYSCIE PROPONOWALI

przez **GenesiL** » sobota, 13 sie 2016, 13:04

zdecydowanie kluczem do twojego sukcesu bedzie dieta! wiec to pytanie zadaj właśnie w tym dziale, ewentualnie suplementacja, gainer w twoim przypadku mile widziany

przez **Roccoo** » sobota, 13 sie 2016, 14:11

napewno nie środki dotyczące działu Wspomaganie dobra dieta + gainer....

przez **Merrillll** » sobota, 13 sie 2016, 14:44

diety juz probowalem mam taka przemianę materi ze juz mi sie chciało zygać ta dieta jadlem po 5-6 posilkow dzienie w dzien wdzien i nic namnie to nie dziala ma za szybka przemianę materi

przez **Radosławw** » sobota, 13 sie 2016, 14:46

napisz co i jak jadłeś

przez **Dent-Si** » sobota, 13 sie 2016, 18:38

prosze o przesuniecie tematu do działu odżywianie i dieta, raport do mod. wys3ano,
pozdro :-)

przez **Merrillll** » sobota, 13 sie 2016, 18:53

JADLEM RYZ PLATKI OWSIANE KURCZAKA tuńczyk Z WODY SERY MLEKO MAKARON

przez **Shufelt-3034b** » sobota, 13 sie 2016, 19:06

trenowałeś na silowniż jeśli tak to podaj jak trenowałeś

przez **CunneenYuste** » sobota, 13 sie 2016, 20:52

Polecam;

1. Mc Donald's (3 serie po 2 hamburgery)
2. Pizza Hut ( 2 serie po 2 trojk1ty pizzy)
3. KFC (3 serie po 5 skrzyde3ek)

Efekt murowany...

Moze być ?? :-)

przez **WashingtPol** » niedziela, 14 sie 2016, 06:13

Jedz dużo na kolacje....na pewno przytyjesz.
Albo dostosuj sie do rady CunneenYustea, ale wtedy może to doprowadzia do przetrenowania (?o3adka i w1trobki) 8) :lol:

NIETYPOWE PYTANIE

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę