Jako ze kończę cykl kretki mono planuje juz kolejny cykl - zastanawiam sie nad jakas mocniejsza kreta - myślałem nad polaczeniem:
Mega Caps 125 mg Mono
Mega Caps TCM
tylko nie wiem jak to połączyć zeby byly dobre efekty tzn jak dawkować :D

Do tego dojdzie tauryna, dextro juice nie bedzie bo zygam po tym :D

staż bardzo dlugi (kilka lat z przerwami) dieta jest, bialko i wegle normalna sprawa ze są na porządku dziennym

Cykl chce rozpocząć pod koniec stycznia

pomiędzy cyklami krety myślałem nad BCAA

aa i biorę jeszcze żmą

Wszystkie suple olimpu - najlepiej na mnie działają - testowałem juz dużo roznych :D

Pozdrawiam

moze sie ktoś wypowie ??

staż bardzo dlugi (kilka lat z przerwami) dieta jest, bialko i wegle normalna sprawa ze są na porządku dziennym

No ładnie dieta naprawdę wymaita . Wiesz oprócz tych skaldnikow które wymieniłeś istnieją jeszcze tylko tluszcze , wiec Ameryki nie odkryłeś i podejrzewa ze z dieta lipnie.

Co do połączeń są rozne ciekawe . NA bank mono teraz cie nie ruszy . Proponuje najpierw zrobić i tak jakas przerwe w stosowaniu kretki a potem zapodać : mono z jablczanem i coś d otego na pompe - efekt zajebisty.

mam dietę ale nie jakas kosmiczna - niestety praca nie pozwala mi jeść co chce i kiedy chce - dlatego musze sie opierać na odzywkach, tluszczy jem naprawdę malo, większość mojej diety opiera sie na produktach mlecznych i zbożowych (serki,jogurty,platki owsiane itepe..) nie mam z gory ustalonej diety - bo w moim przypadku nie ma szans jej utrzymac. Wiem ile musze BWT dostarzyc organizmowi codziennie - staram sie zeby było jak najwiecej tego z pozywnienia ale jak nie mam czasu to wale szejki z gainera i ostrowii.
Ostatnio mialem dluuga przerwe po 2 miechach zapodałem kretke zeby szybciej do formy wrócić (i sie udalo)
Przerwa w cyklu krety bedzie napewno do końca stycznia.

mógłbyś sprobowac trzymać z gory ustalona dietę , jak znam zycie to masz nierowna ilość składników odżywczych w każdym posiłku ( znaczy nierwonomiernie rozłożone np.
1 posiłek 2 gram bialek a drugi 4 ) , po za tym odzywka bialkowa nie moze byc większością dostarczanych bialek w diecie . utrzymanie diety nie jest takie trudne , piersi możesz przygotowywać przed snem a przed posiłkiem odgrzewać ... Co do odzywek to tak jak Power pisał tez tak bym zrobił nawet zrobie jak skończę to mono

ciezko coś odgrzewać beda w terenie - ja mam prace mobilna ni siedzę za biurkiem non stop - czasem i po 1 godzin jestem na budowie - wtedy nie ma ani czasu ani sposobności przygotować sobie piersi z kurczaka - czasem nie ma czasu nawet zjeść czegokolwiek.
Mam nierównomierne posilki i nic na to nie poradzę - moja firma jest dla mnie wazniejsza niz szybkie przyrosty - jak bede bezrobotny to bede wtedy suchy chleb jadł :

temat mozna zamknąć - sprawa sie juz rozwiązała
Pozdrawiam PowerBeen