mam taki problem mam mięśnie kapture dos nie rowne, jeden jest wiekszy i bardziej rozwinitey(parwy) niz drogi (lewy) i co teraz??
tzreba by jakoś to nadgonić tylko po przez jaki zestw cwiczen

ja mam podobny problem z bicepsami

Paulina-F, rob tylko sztanga sztrugsy
derylXAIU, chyba każdy ma

mowice mi Alethea1996
a tak co do tematu to moze coś na zaangazowanie tylkoe jedego daszka :?
czy jak bede robił sztrugusy to sie mniej wicej wyrówna bo nawet co gorsza wielksoc wielkością ale one poziomem mocno odstają

ja np.
mam prawego bicka mniejszego o 1cm.
od lewego,no ale tak bywa

Dysproporcje są naturalne. Przeciez większość codziennych czynnosci wykonujemy prawa reka, dlatego ta czesc bedzie lepiej rozwinieta od lewej. mańkut ma odwrotnie. zwróćcie uwagę na zdjecia zawodowców w konkretnych pozach. Na pierwszy rzut oka, ogólnie są okej, ale po bliskim przypatrzeniu dysproporcje są widoczne. A to w bicepsie, a to w barach... Oto przyklad. Tego pana nie musze przedstawiac... jakież dysproporcje w bicepsach.
http://img295.echo.cx/my.php?image=coleman113eb http://img295.echo.cx/img295/2017/coleman113eb.th

dobry przykład BeardsleK !

no i ja bym sie z tym niezgodzil,jestem praworęczny i wieksza lape mam lewa a nie prawa

mowice mi Alethea1996
TO JEST mój NICK Paulina-F jak beda pisać do ciebie Alethea1996 to nie bede wiedział czy to do Ciebie czy do mnie 8)

wyjątek potwierdza regule! na szczęście im wiekszy miesien, tym mniej widoczna dysproporcja.
ale zawsze bedzie.
wazna rzecz - pamietajcie, ze gdy zobaczycie , ze mięśnie po prawej rosna wolniej od lewej, zwłaszcza mowie o klacie, barach, plecach, to robcie dużo cwiczen izolujących lewa i prawa czesc ciala, zeby potem nie miec problemow.
a juz wogole odpuście wtedy całkowicie maszyny i prowadnice!! pozdro