Trening...jaki ??

przez **TomasPol** » niedziela, 7 sie 2016, 10:19

nie chce ograniczać sie do klaty i bicepsu, chce przybrać na masie (waze 75kg), i rozwinąć sie prawidłowo dlatego pytam Was jaki trening jest najlepszy !! czekam na propzycje

przez **Emmanuel_Littl** » niedziela, 7 sie 2016, 10:20

PNphpBB2&file viewtopic&t 3966 3966 - tu znajdziesz wszystko

przez **xXxBeliasxXx** » niedziela, 7 sie 2016, 10:23

nie zapominaj chlopie o odpowiedniej diecie...poczytaj sobie o tym w postach na forum

przez **YDonald** » niedziela, 7 sie 2016, 10:28

http://img159.imageshack.us/img159/3596/9999rd

przez **TomasPol** » niedziela, 7 sie 2016, 10:29

Dzieki YDonald twoje rady są najlepsze

przez **YDonald** » niedziela, 7 sie 2016, 10:30

dam ci jedna rade ; PNphpBB2&file viewtopic&t 3966 3966

przez **xXxBeliasxXx** » niedziela, 7 sie 2016, 10:38

wreszcie jest porządek hehehe

przez **Blossevi_Her** » niedziela, 7 sie 2016, 10:40

ja tesh mam 17 lat i 75 kg :D ale trening 5 dni w tygodniu :D i wszystko gra :D pozdrawiam :D

Trening...jaki ??

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę