czy to pasuje?

przez **JINA** » poniedziałek, 1 sie 2016, 08:30

witam.
Mam mianowicie takie pytanie: jestem typowym ektomorfikiem : no i sprawa jest taka czy w moim przypadku dobrze bedzie działał HST czy inny trening? Z gory Thx

przez **Maxwelley_Pny** » poniedziałek, 1 sie 2016, 08:31

dobrze, podobnie jak dzielony ( w zależności od stazu) ... ale nadrabiać musisz ostro dieta

przez **Marty1969** » poniedziałek, 1 sie 2016, 08:34

tak jak napisał Etyl,
zacznji od standardowego planu dzielonego, 3 x tydzien, podstawowe ruchy, wolne ciezary,

przez **JINA** » poniedziałek, 1 sie 2016, 09:10

oka dieki

czy to pasuje?

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę