Witam
mam jaknajbardziej poważne pytanie prosze aby wypowiadali sie glownie Ci którzy maja o rzeczy jakieś pojecie.

no wiec mam 15 lat (rocznikowo 16) jestem stosunkowo niski jak na sowj wiek bo mam zaledwie kolo 174 centymetrow.
Na silownie chodze dopiero 2 miesiąc ale nie o to chodzi ze chce byc strongmenem czy tam kulturysta bo to mnie nie jara... ja po prostu chce wyglądać jak czlowiek.. złapać troche ciala...
Moja waga to porazka. Mimo ostatniego usilnego ciągu do tycia przytyłem tylko kilogram a i to nie wiem czy na stale czy tyko przejsciowo...
moja waga to 55kg : wyglądam jak kosciotrup...
Stad pytanie do was...

CZY mogę przyjmować JAKAS ODZYWKE (chce jeszcze rosnac, nie tylko w szerz)???????

Bardzo mi na tym zalezy nawet jeśli jest niewielka szansa na przytycie chce sprobowac!

Z gory dzieki
PS. jak możecie napiszcie jaka odzywke mógłbym przyjmować ile ona kosztuje i jakieś tam inne rzeczy
aha nie mówcie kurczak i ryz bo ten staram sie jeść dość często (choc i moja mama ma dość przyrządzania chińszczyzny )

idź do sklepu wez ze sobą 2 zl i kup buletke oliwy z oliwek, jedz 5 posilkow i do każdego dodawaj łyżkę tej oliwy

i to mi coś dąż :
prosze piszcie mi tez o tych odzywkach

przy twojej posturze odzywki to bedza pieniądze wyrzucone w błoto

zrob jak mowie, jedz 5 razy dziennie, dodawaj to tego oliwe z oliwek, spji dużo - postepuj w ten sposob przez miesiac, zobaczymy co bedzie - narazie zbieraj kasę

A puzniej jak przyzwyczaisz organizm zacznij dietę stosować i możesz uzupełnić to supłami ale pamiętaj ze suple to tylko uzupelnienie diety Ale poczekaj tak z miesiąc jak beda efekty to daj znac

Najwazniejsza jest teraz dieta...czyli musisz zrec ile wejdzie w dobrych dawkach.
Mowie ci serio tak samo mialem jak zaczynalem, az wkoncu zacząłem stosować jakas dietę masowa i efekty same przychodzily, raz szybciej widoczne a raz później ale zawsze sie zmieniło i tak z czasem masa wzrastała i analoginicze sila.
Z supłami daj spokoj...a specjlanych to nawet nie mysl, kretka odpada, Jedyne co ci zostaje co dużo bialka naturalnego pochodznie 55kg to 2 kg niedowagi noi przy 55 kg to latwiej i taniej cie wyjdzie dostarczenie wymaganych ilosci BTW z samej diety.

aha ale kasę mam juz odlozona nawet jeśli to ma nie dac wiele to chciałbym sprobowac z tymi odzywkami, a ma ktoś moze jakas dietkę dla mnie?
czy mam po prostu wpieprzać ile wlezie?

dieta dla 55 kilowca jest w posie o diecie pod kazda moja wypowiedzią

nie potrafię rozkminic tego kalkulatora byłby ktoś tak miły i dal mi przygotowana czy nikomu sie nie chce...?

a na przykład są jakieś przeciwskazania zebym brał to
http://rs22.pl/rs22/towar.php?idtowaru11p 71&PHPSESSID 6366cd95ac1bb3e6441ed9e9486cee http://rs22.pl/rs22/towar.php?idtowaru11p ...41ed9e9486cee lub to
http://rs22.pl/rs22/towar.php?idtowaru11p 72&PHPSESSID 6366cd95ac1bb3e6441ed9e9486cee http://rs22.pl/rs22/towar.php?idtowaru11p ...41ed9e9486cee lub jeszcze coś innego?
Mysle ze taka odzywka by mi nie zaszkodziła a mogla by pomoc (oczywiscie dużo jeść tez bede)