POMOCY

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 5
Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 08:57

Post przez G0nzal0 » sobota, 16 lip 2016, 19:48

czesc mam 17lat ćwiczę od roku mam dobra sylwetkę rzeźbę ale brak mi masy waze 68kg jestem średniozaawansowany nie stosuje supli ani nie bije sterów przosze uluzcie jskis plan na masę

 
Posty: 11
Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 14:14

Post przez Ruda_Herz » niedziela, 17 lip 2016, 17:28


 
Posty: 12
Dołączył(a): niedziela, 9 sie 2015, 03:18

Post przez Frencbo__ » niedziela, 17 lip 2016, 18:15

post na tym forum CZS , plan od Etyla ,a nazwa postu to czas na zmianę


Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 27 gości