PILNE !!!

przez **sukokadeob1976** » czwartek, 14 lip 2016, 12:18

Hehe.
Dzieki i pozdro.
Do swojego lekarza prowadzacego mam z 3 KM i we wtorek bede u niego.
Wczesniej chciałem sie was zapytac.
Chyba sie nie gniewacie, sztywniaki

przez **Gandzia_** » czwartek, 14 lip 2016, 12:26

hardcorten1979 Ci wszystko napisal.
A po drugie zaleta uprawiania sportów siłowych jest to iz powodują przyrost gęstości kosci i je wzmacniaja.

przez **xXxAndrusxXx** » czwartek, 14 lip 2016, 12:47

siema.ja na twoim miejscu bym ćwiczył ale z lekkim obciazeniem tak z miesiac,a później zwiększyłbym sobie troche ciężar ale bez przesady.

PILNE !!!

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę